Parcours de sportif de Didier DON

       Ceinture Noire 3ème degré Full Contact

       Ceinture Noire 2ème DAN de Taekwondo

       Vice Champion de France de Taekwondo

      Champion de ligue Midi-Pyrénées

1983, 84, 85, 86, 87,88.

- Rencontre Internationale France Espagne 1984, je représente la France.

- Parcours d’encadrement sportif :

- Professeur Diplômé d ’Etat de Taekwondo

- Professeur Diplômé de Full contact, a entraîné de nombreux champions Élites.

- Entraîneur depuis 29 ans

Fondateur de la ligue Midi-Pyrénées de Full Contact

- Président de la ligue M.P. pendant 8 ans

- Actuellement Vice Président de la Ligue Midi-Pyrénées chargé de la communication    et des relations publiques avec le mouvement sportif.

- Président du Comité Départemental de la Haute Garonne de Full Contact

- Médaillé de la Jeunesse et des Sports

- Coach sportif au Comité Régional Olympique et Sportif de Midi-Pyrénées

- Coach certifié Maître praticien en Programmation Neurolinguistique

- Hypnose

- Intervention Orienté Solution

- Formations « UNLEASH the Power within Anthony ROBBINS » (Un des plus grands coachs aux USA).

- Préparateur Physique et Préparateur Mental de nombreux sportifs dans diverses disciplines : Golf, Athlétisme, Taekwondo, Rugby,  cyclismes  et Full Contact.

Parce que tout est relatif, dépassez-vous …….

Fort d’une expérience en tant qu’athlète, je suis certifié Maître praticien en  Programmation Neurolinguistique. J’enseigne  depuis 28 ans aux services des sportifs de hauts niveaux, j’ai connu moi même le haut niveau en Taekwondo avec un enseignement adapté des Arts Martiaux  et toute cette expérience mise au service du Full Contact avec la formation de plusieurs Fulleurs Elites.

La combinaison de mes 2 compétences tant dans le domaine sportif que dans celui de la PNL me permet d’être au plus proche de l’athlète et de ses attentes.

J’ai suivis  à LONDRES une formation avec le préparateur mental de Tiger WOODS et André AGASSI et tant d’autres athlètes Américains.

Je me suis spécialisé dans le domaine de la « STRATEGIE de REUSSITE » dans le sport, mais également dans l’industrie pour accompagner des équipes a mettre en place un vrais projet de réussite ou chacun a sa place et trouve dans cette équipe une mission qui lui correspond.

« Le RUGBY est un sport individuel au service d’un collectif » 

Je travaille aujourd’hui avec des joueurs de Rugby Top 14, Stade Toulousain Rugby, Colomiers Rugby, USAP ;  un Golfeur sur le Chalenge Tour, Squasheur N°10 Français, des Golfeurs pro en devenir, des pilotes de Formules 3000  et tant d’autres. Mais également des personnes qui veulent changer ou modifier leur comportement dans la vie, changer ce qui dérange et qui  faciliterait leur vie au quotidien !!! 

 je travaille également sur l’accompagnement à l’arrêt de la cigarette, sur la prise de décision des chefs d’entreprises ou des phobies de l’avion par exemple !

LA PNL :

L’ensemble des plus grands professionnels de la psychologie à l’USA dans les années 1970 sous l’impulsion de John GRINDLER et Richard BRANDLER en collaboration avec le centre de Palo Alto, ont inventé des moyens de modéliser (c’est à dire de copier) les savoir-faire des personnes qui possédaient un talent particulier, ainsi que les méthodes pour transférer ces savoir-faire aux personnes qui désiraient être aussi performantes.

La PNL peux se définir comme une boîte à outils au service d’une certaine vision de l’être humain tel que :

Ø      La carte n’est pas le territoire (notre vision du monde n’est pas le monde)

Ø      Les limites sur lesquelles nous butons ne sont généralement pas dans le monde mais dans la représentation que nous en avons

Ø      Mieux vaut savoir comment ça marche plutôt que pourquoi ça ne marche pas

Ø      Chacun de nous possède les ressources nécessaires pour évoluer, atteindre des objectifs ou résoudre des problèmes

Ø      Lorsqu’une personne ne dispose pas des ressources dont elle a besoin, elle possède la capacité de les acquérir

Ø      …

La PNL  intervient dans 3 domaines :

-  La communication

-  La conduite du changement

-  La modélisation

L’approche PNL s’appuie essentiellement sur l’Etat Désiré et non sur l’Etat Limitant (Etat Présent), on ne s’occupe pratiquement pas du problème, car par expérience les RESSOURCES sont en nous, elles se trouvent dans la réussite et nous avons tous un jour ou un autre réussit quelque chose !

« Un modèle pas une théorie »

Une théorie propose des hypothèses pour expliquer le fonctionnement du système, elle a pour but de dire POURQUOI, le système fonctionne ainsi, alors qu’un MODELE décrit COMMENT le système fonctionne.

Car le succès, c’est la gestion des EMOTIONS, mais cela passe aussi par les processus COGNITIF (je pense que je vais réussir)  et les COMPORTEMENTS (le geste, la réalisation technique) et tous interagissent les uns par rapport aux autres.

LA PREPARATION MENTALE

La préparation mentale ou plus communément appelée coaching mental permet d’accompagner l’athlète au but qu’il c’est fixé tout en tenant compte de l’Ecologie de son objectif.

(Objectif atteignable et dans les capacités de l’athlète)

L’athlète doit se  préparer  dans différents domaines tel que le physique, la technique, la tactique mais ce liant qui permet d’atteindre son but est la gestion de la STRATEGIE MENTALE.

L’action du préparateur mental est justement de relier les 3 pôles (Emotions, Processus cognitifs et Comportements) entre eux pour mettre en place une stratégie de succès.

Ne jamais oublié que dans les sports de situations comme les sport de combat , le rugby , le tennis, squash, et tant d’autres  , c’est l’adversaire qui vous propose et vous donne les situations , vous n’avez qu’a trouver les solutions aux problèmes posées.

C’est à la fois simple et complexe, car tout individu est unique et chacun de nous à sa propre stratégie de réussite. 

La préparation mentale est devenue essentielle à la réussite dans la compétition de haut niveau dans la gestion des émotions, la gestion du stress. Les enjeux sont tels qu’il est nécessaire d’être performant dans tous les compartiments de la préparation.

Faire appel à un coach mental n’est pas un réflexe dans notre culture sportive car trop de personnes se proclament Coach. Beaucoup plus courant dans  les pays Anglo-Saxon, le préparateur mental fait partit de l’équipe au même titre que l’entraîneur et le préparateur physique.

« Les gens ne sont pas paresseux. Ils tendent simplement vers des buts inutiles, c’est à dire qu’ils n’ont pas Vraiment envie de l’atteindre »

Face a ces nouvelles difficultés la préparation mentale s’avère importante et nécessaire, si l’athlète stagne ou lors de compétition n’arrive pas a fournir son potentiel technique qu’il a en sa possession.  

 «Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendra ce que tu as toujours obtenu»

En aucun cas le coach mental travaille ou impose sa carte du monde ; il permet à l’Athlète de révéler la sienne !

Le Coaching mental est une approche positive, rapide et efficace qui répond aux exigences du sport de compétition de haut-niveaux.

Se faire accompagner, c’est prendre l’initiative de votre propre changement !

Découvrir que vous êtes porteur de la solution, vous devenez propriétaire et responsable de vos objectifs !

Une excellente préparation mentale permet au sportif de prendre plus de plaisir…